Goede werkvoornemens: 1 op 5 Nederlanders vraagt in 2026 om loonsverhoging of promotie

Elke jaarwisseling stellen miljoenen Nederlanders goede voornemens op voor het nieuwe jaar: voor hun gezondheid, hun privéleven, maar óók op werkgebied. Zo zegt 1 op de 5 Nederlanders (21%) in 2026 om loonsverhoging te willen vragen, terwijl 1 op de 7 (15%) volgend jaar op zoek gaat naar een nieuwe baan. Dat blijkt uit nieuw onderzoek van HR-dienstverlener SD Worx.

Goede werkvoornemens van Nederlanders

1 op de 10 Nederlanders (12%) start het nieuwe jaar met goede voornemens voor hun werk. En ondanks dat een groot deel het komende jaar salarisverhoging wil vragen, is een groter deel op dit moment nog tevreden met hun loon: 34 procent geeft aan geen salarisverhoging of promotie te gaan vragen in 2026.

Wel willen de meeste Nederlanders iets nieuws leren: bijna de helft (49%) wil graag nieuwe vaardigheden leren of een training volgen, terwijl slechts 17 procent dit niet wil. Een kleine 8 procent zegt daarnaast in 2026 vaker naar kantoor te willen gaan, terwijl 41 procent hier geen behoefte aan heeft. 1 op de 5 (19%) heeft überhaupt geen goede werkvoornemens, omdat ze niks willen verbeteren aan hun huidige werksituatie.

Voornemens moeilijk vol te houden

Hoewel veel mensen wel een goed voornemen voor werk hebben, blijkt het moeilijk om dit vol te houden: 1 op de 10 (11%) zegt namelijk dat ze hun goede voornemens niet langer dan een maand volhouden. En als het niet lukt om goede voornemens voor werk na te komen voelt 19 procent zich daar schuldig over, terwijl 33 procent hier niet van wakker ligt.

Werk en privé niet altijd in balans

SD Worx vroeg Nederlanders ook naar hun werk-privébalans. Daaruit blijkt dat we ons werk lang niet altijd kunnen laten liggen. Zo checkt 37 procent emails buiten werktijd, en zet 32 procent de werktelefoon niet uit buiten werktijd. 19 procent voelt dan ook druk om direct te reageren op werk-berichten buiten werktijd. Veel mensen zouden daar iets van zeggen, maar 14 procent van de Nederlanders zegt het lastig te vinden om bij hun werkgever grenzen aan te geven.

Een te hoge werkdruk kan negatief uitpakken voor je energie: 1 op de 3 Nederlanders (32%) is vaak te moe om nog te sporten of andere dingen te ondernemen na een werkdag. Minder werken zou een optie kunnen zijn, Nederland is immers kampioen parttime werken, maar 18 procent van de Nederlanders zegt dat het werken van minder uren voelt als een stap terug in hun carrière. 12 procent zou zich daarnaast schuldig voelen richting collega’s als ze bewust minder zouden werken voor meer vrije tijd.

Leyla Willems-Altindis, Algemeen Directeur van SD Worx: “Goede voornemens op gebied van werk wordt nog niet door iedereen gedaan. Eigenlijk zijn het jaardoelstellingen. Het stellen van concrete doelen en het expliciet maken van je verwachtingen, helpt bij wat je het komende jaar wil bereiken. En succes is aanstekelijk, als je resultaat ziet, helpt dit om je werkplezier te verhogen. Heb je moeite met het volhouden van goede voornemens, check dat regelmatig in met je team rondom je doelstellingen. Ondersteuning en een klankbordgroep zijn simpele tools die je kunt inzetten om het ook daadwerkelijk vol te houden.”